प्रयागराज । अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर योग सप्ताह के दूसरे दिन आजाद पार्क में प्रातः योग शिविर में माॅर्निंग वाकर्स एसोसिएशन के अध्यक्ष किशोर वार्ष्णेय ने कहा कि योगा शारीरिक और मानसिक रूप से व्यकित को फिट रखने का महत्वपूर्ण और कारगर कदम है । उन्होंने इसे लोगों के बीच लोकप्रिय और जागरूकता पैदा करने में अति सहायक बताया । कहा न केवल भारत बल्कि वैश्विक स्तर पर सभी ने योग की महत्ता को देखा और जाना कि यह तनाव घटाने के साथ इम्यूनिटी क्षमता बढ़ाता है । यह प्राचीन विद्या है और जीवन को निरोगी बनाने की एक मजबूत कला भी । आने वाले समय में अधिकांश लोग योग को अपने जीवन का हिस्सा बनायेगें । क्यों कि वर्तमान हरी - वरी और करी के भागदौड़ वाले जीवन में फायदेमंद है ।
न केवल बीमारियों से छुटकारा दिलाने का साधन है बल्कि शरीर, दिल और दिमाग को हल्का रखने में भी सहायक है । यह एक शारीरिक व्यायाम के अलावा आध्यात्मिक सुख का बोध कराता है । योग प्रशिक्षक अनूप गुरू जी ने इसके व्यापक लाभ की विस्तृत चर्चा की । बताया कि योग केवल शरीर को स्वस्थ नहीं रखता , इससे जीवन जीने का नजरिया भी बदलता है । । अवधेश गुप्ता, सीनियर एडवोकेट यशाथ॔ प्रकाश , दीपक अग्रवाल, अरविंद सिंह, रवीन्द्र श्रीवास्तव, आर.के. चौहान , सियाराम केसरवानी, जितेन्द्र जायसवाल, जय प्रकाश अग्रहरि, पी.सी.पटारिया , अशोक गुप्ता, अमिष जायसवाल, सुषमा जायसवाल, संजय गुप्ता, राजकुमार कुशवाहा, कंचन गुप्ता, वर्षा चौरसिया, अल्का केसरवानी, शैल , अमिता , स्वाति आदि थे ।
